ORM(對象關系映射)框架是一種將數據庫和對象之間進行映射的技術。它將數據庫表的結構和數據映射到對象模型中，使開發人員可以使用面向對象的方式來操作數據庫，而不需要直接編寫SQL查詢語句。

下面是一個使用Python中的Django ORM框架的簡單代碼演示：

# 導入必要的模塊
from django.db import models

# 定義模型類
class Person(models.Model):
    name = models.CharField(max_length=100)
    age = models.IntegerField()

    def __str__(self):
        return self.name

# 創建數據庫表格
def create_table():
    from django.core.management import execute_from_command_line
    execute_from_command_line(["manage.py", "migrate"])

# 插入數據
def insert_data():
    person1 = Person(name="Alice", age=25)
    person1.save()

    person2 = Person(name="Bob", age=30)
    person2.save()

# 查詢數據
def query_data():
    # 查詢所有人員
    all_persons = Person.objects.all()
    print("All persons:")
    for person in all_persons:
        print(person)

    # 根據條件查詢人員
    persons = Person.objects.filter(age__gte=30)
    print("Persons older than 30:")
    for person in persons:
        print(person)

# 更新數據
def update_data():
    person = Person.objects.get(name="Alice")
    person.age = 26
    person.save()

# 刪除數據
def delete_data():
    person = Person.objects.get(name="Bob")
    person.delete()

# 主函數
def main():
    create_table()
    insert_data()
    query_data()
    update_data()
    delete_data()
    query_data()

# 執行主函數
if __name__ == "__main__":
    main()

我們在使用ORM框架時，需要進行以下步驟：

　　1.定義模型類(Model Class)

使用ORM框架時，首先需要定義一個模型類來表示數據庫表格的結構和字段。在上面的示例中，我們定義了一個名為Person的模型類，它有兩個字段name和age。

　　2.創建數據庫表格

使用ORM框架，你可以使用框架提供的命令或方法來創建數據庫表格。在上面的示例中，我們使用create_table函數來執行數據庫遷移操作，創建與模型類對應的數據庫表格。

　　3.插入數據

使用ORM框架，你可以創建模型類的實例對象，將其保存到數據庫中。在上面的示例中，我們使用save方法將Person對象保存到數據庫中。

　　4.查詢數據

使用ORM框架，你可以使用框架提供的查詢方法來檢索數據庫中的數據。在上面的示例中，我們使用all方法查詢所有人員的信息，使用filter方法根據條件查詢人員的信息。

　　5.更新數據

使用ORM框架，你可以通過修改模型類的實例對象的屬性來更新數據庫中的數據，并使用save方法保存更改。在上面的示例中，我們使用get方法獲取Alice的對象，并將其年齡修改為26，然后保存更改。

　　6.刪除數據

使用ORM框架，你可以使用delete方法刪除數據庫中的數據。在上面的示例中，我們使用get方法獲取Bob的對象，并將其從數據庫中刪除。

需要注意的是，不同的ORM框架可能有不同的語法和用法，上面的示例是基于Django ORM框架的示例。在實際開發中，你需要根據所選擇的ORM框架的文檔和示例來了解具體的用法和功能。

另外，ORM框架通常支持更高級的功能，例如關聯表格、數據驗證、事務處理等。這些功能可以幫助簡化數據庫操作并提高開發效率。